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Blick ins Buch

Schmuck, U: Beckenbodentraining für Männer

Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden

von Schmuck, Ute   (Autor)

Gezielt trainieren - Beschwerden lindern: Beckenbodentraining für Männer. Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Dazu gibt esVideos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch.Neu in der 5. Auflage:- Alle Abbildungen durchgehend farbig sowie neue Abbildungen- Inhalte und Übungen zu präoperativem Training sowie Variationsmöglichkeiten, d.h. mehr Ausgangsstellungen einzelner Übungen

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Gezielt trainieren - Beschwerden lindern: Beckenbodentraining für Männer. Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Dazu gibt esVideos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch.Neu in der 5. Auflage:- Alle Abbildungen durchgehend farbig sowie neue Abbildungen- Inhalte und Übungen zu präoperativem Training sowie Variationsmöglichkeiten, d.h. mehr Ausgangsstellungen einzelner Übungen 

Inhaltsverzeichnis

1 Der Status Quo 2 Was heißt hier Beckenboden 3 Präoperatives Training 4 Machen Sie sich locker! 5 Heute schon geblinzelt? 6 Fahren Sie Aufzug! 7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang 8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel 9 Boxenstopp zur Wochenmitte 10 Es geht aufwärts am Donnerstag - nehmen Sie Platz 11 Freitag - Ausritt zum Wochenende 12 Samstag - Schwerkraft willkommen 13 Üben … la carte 14 Lifestyle 15 Erektion ist trainierbar! 16 Blick nach vorn mit Freude 17 Anhang  

Autoreninfo


Ute Schmuck (geb. Michaelis)
Seit über 25 Jahren als Physiotherapeutin im orthopädischen und urologischen Fachgebiet tätig. Studium der Medizinpädagogik, Kommunikationswissenschaften. Gefragte Autorin zahlreicher Fachpublikationen, Dozentin in der Aus- und Weiterbildung. Seit 2003 eigene Praxis "Uro-Physio" - die erste Spezialpraxis für urologische Rehabilitation in Deutschland. Tätigkeitsschwerpunkt ist die Urologie des Mannes.
 

Mehr vom Verlag:

Urban & Fischer/Elsevier

Mehr vom Autor:

Schmuck, Ute

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: XIV, 181
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2017
Auflage: 5. Auflage
Maße: 241 x 169 mm
Gewicht: 393 g
ISBN-10: 3437451855
ISBN-13: 9783437451850

Bestell-Nr.: 20517913 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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P_ABB: 5 schwarz-weiße und 114 farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: 5. Aufl. 2017. XIV, 186 S. 5 SW-Abb., 114 Farbabb. 240 mm
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.63066996. Neuausg. siehe T.-Nr.89743718.
Einband: Kartoniert
Auflage: 5. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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