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Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Das Selbstfürsorge-Projekt

von Hardy, Jayne   (Autor)

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen. Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).

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Produktbeschreibung

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link). 

Kritik

¯Wie ein lieber Freund, der einem hilft, das Leben endlich in die richtige Bahn zu lenken.® Independent 

Autoreninfo

Hardy, Jayne
Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die ¯Huffington Post®, ¯Grazia® und ¯The Guardian®. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.Bauer, Martin
Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München. 

Mehr vom Verlag:

Heyne Taschenbuch

Mehr vom Autor:

Hardy, Jayne

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 224
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2019
Originaltitel: The Self-Care Project
Maße: 205 x 136 mm
Gewicht: 294 g
ISBN-10: 3453703650
ISBN-13: 9783453703650

Bestell-Nr.: 23145047 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 97122
Libri-Relevanz: 10 (max 9.999)
 

LIBRI: 9662480
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Libri-STOCK: 0
LIBRI: 015 fehlt kurzfristig am Lager * EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 24810 

KNO: 69403402
KNO-EK*: 7.06 € (30.00%)
KNO-VK: 12,00 €
KNV-STOCK: 0

KNO-SAMMLUNG: Heyne Bücher 70365
P_ABB: zahlreiche s/w-Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2019. 224 S. zahlr. s/w-Abbildungen. 207 mm
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Bauer, Martin
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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