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FREI

Der Zyklus-Code

Dein Ratgeber bei Stimmungsschwankungen vor der PeriodeMit Workbook: Zyklusphasen optimal nutzen

von Oberle, Sina   (Autor)

Gute Zeiten, schlechte Zeiten Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Hat man als Frau schlechte Laune, heißt es: Hast du deine Tage? Dabei besteht der Zyklus aus mehr Phasen als der Menstruation und den Tagen dazwischen. In jedem Lebens- und Zyklusabschnitt nehmen unterschiedliche Hormone Einfluss auf den weiblichen Körper - deshalb gibt es für eine Frau bessere oder schlechtere Zeitpunkte, um eine Gehaltsverhandlung zu führen, ein schwieriges Gespräch zu suchen oder eine große Anschaffung zu tätigen. Diese Stimmungsschwankungen können soweit führen, dass sich Frauen vor allem in der zweiten Zyklushälfte selbst nicht wieder erkennen. Sina Oberle erklärt in ihrem Buch, wann welche Hormone im weiblichen Körper aktiv sind, was sie mit dem Wohlbefinden machen und wie du sie optimal für deine Lebensführung nutzen kannst. Außerdem erklärt sie, wie du deine psychischen Beschwerden vor der Regelblutung in den Griff bekommst. 

Autoreninfo

Sina Oberle entschied sich ihrem Körper zuliebe dafür, nach 12 Jahren Pilleneinnahme der Zufuhr künstlicher Hormone ein Ende zu setzen und berät seitdem als Hormone Health Coach und Ernährungsberaterin auch Frauen über den Blog Generaion-Pille beim Absetzen der Pille.In ihrem ersten Buch ¯Hautklar® erklärt sie verständlich, welch wichtige Rolle die Ernährung für ein hormonelles Gleichgewicht spielt. 

Mehr vom Verlag:

Komplett-Media GmbH

Mehr vom Autor:

Oberle, Sina

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 192
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2020
Sonstiges: Broschur, 14,8 x 21 cm. 10556
Maße: 212 x 151 mm
Gewicht: 380 g
ISBN-10: 3831205566
ISBN-13: 9783831205561
Verlagsbestell-Nr.: 10556

Herstellerkennzeichnung

Komplett-Media GmbH
Konradinstraße 5
81543 München
E-Mail: info@komplett-media.de

Bestell-Nr.: 28557823 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 180801
Libri-Relevanz: 12 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 10556

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3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
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KNO-EK*: 13.08 € (30%)
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KNO-STOCK: 3

KNOABBVERMERK: 1. Auflage. 2020. 192 S. 21 cm
KNOSONSTTEXT: Broschur, 14,8 x 21 cm. 10556
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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