PORTO-
FREI

Zuckerfrei mit Kindern - für den Thermomix®

Über 70 einfache Rezepte für die ganze Familie

von Eiffler, Loreen / Täufer, Elisa (Autor)

Zuckerfrei kochen und backen für Kinder? Das geht! Und mithilfe des Thermomix® kann gesunde Ernährung auch für kleine Naschkatzen ganz unkompliziert und lecker sein! Dieses Kochbuch bietet Rezepte komplett ohne Industriezucker, stattdessen mit Honig, Agavendicksaft, Kokosblütenzucker, Stevia oder Datteln: zum Beispiel ein genüssliches Frühstück mit Porridge, Smoothies, Bowls, Pfannkuchen oder selbst gemachtem Brot sowie ein herzhaftes Mittagessen oder Abendessen wie Quiche, Pizza und Wraps. Zum Nachtisch gibt es Eis oder Pudding, und als Snacks zwischendurch Cookies, Müsliriegel oder Kakao. Bei größeren Anlässen wie dem Kindergeburtstag kommen Muffins, Schokokuchen oder Bananenbrot auf den Tisch. Zuckerfrei naschen ist easy!

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Eiffler, LoreenLoreen Eiffler ist Ernährungsberaterin und widmet sich seit der Geburt ihres Sohnes Oskar gemeinsam mit Elisa Täufer ihrem Herzensprojekt, dem Blog ¯Fräulein Immersatt®. Sie litt schon als Kind und Jugendliche unter starkem Übergewicht und schaffte es im Alter von 13 Jahren, aus eigener Kraft 35 Kilo abzunehmen und ein normales, gesundes Gewicht zu erreichen, das sie bis heute hält.Täufer, ElisaElisa Täufer ist Mutter von zwei kleinen Töchtern. Sie betreibt gemeinsam mit Loreen Eiffler den Blog ¯Fräulein Immersatt®, seit mit der Geburt von Tochter Lene der Wunsch nach einem zuckerfreien Leben immer stärker wurde. Schon in der Jugend war die Waage ihr ständiger Begleiter, bis sie für sich entdeckte, dass nur eine ausgewogene Ernährung ohne Verbote - gepaart mit Bewegung - Sinn macht.

Mehr vom Verlag:

riva Verlag

Mehr vom Autor:

Eiffler, Loreen / Täufer, Elisa

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	190
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	Januar 2020
Band-Nr.:	2. Teilband
Maße:	246 x 175 mm
Gewicht:	665 g
ISBN-10:	374231310X
ISBN-13:	9783742313102

Herstellerkennzeichnung

riva Verlag

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80799 München

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KNOABBVERMERK: 2020. 192 S. 240 mm
KNO-BandNr. Text:2. Teilband
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Buch

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