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Glückstagebuch

In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen

von Bergheim Botnmark, Daniel   (Autor)

Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude. Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst? Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik? Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen? Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden? ¿ Die Ergebnisse finden sich im "Glückstagebuch".

Buch (Leinen)

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Produktbeschreibung

Das "Glückstagebuch" ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude. Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst? Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik? Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen? Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden? ¿ Die Ergebnisse finden sich im "Glückstagebuch". 

Autoreninfo

Bergheim Botnmark, Daniel
Daniel Bergheim Botnmark ist ausgebildeter Psychologe an der Universität Troms› in Norwegen, dem "glücklichsten Land der Welt" laut Vereinten Nationen. Er arbeitet täglich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und als Sportpsychologe. Das "Glückstagebuch" ist sein erstes Buch und ein Bestseller in Norwegen.  

Mehr vom Verlag:

Mentor Verlag

Mehr vom Autor:

Bergheim Botnmark, Daniel

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Leinen
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2019
Auflage: Nachdruck
Sonstiges: Mit Lesebändchen
Maße: 208 x 136 mm
Gewicht: 353 g
ISBN-10: 3981928946
ISBN-13: 9783981928945

Bestell-Nr.: 28676336 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 151150
Libri-Relevanz: 20 (max 9.999)
 

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KNV-STOCK: 6

KNOABBVERMERK: 2., Neuausg. 2018. 160 S. 20.7 cm
KNOSONSTTEXT: Mit Lesebändchen
Einband: Leinen
Auflage: Nachdruck
Sprache: Deutsch

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