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FREI

Gymnastik für Senioren

Beweglich und standsicher mit 61 Übungen

von Galen, Johanna von   (Autor)

Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen kennen, die leicht erlernbar sind und ohne Probleme zuhause durchgeführt werden können. Sie wurden gezielt für die besonderen Anforderungen älterer und alter Menschen entwickelt und können den individuellen Möglichkeiten bis ins hohe Alter optimal angepasst werden. Zusätzlich gibt es spezielle Hinweise für Demenz-Patienten. Wer diese Übungen täglich nur 10-15 Minuten durchführt, kann damit effektiv für mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Schmerzfreiheit im Alter sorgen und typischen Alterserscheinungen vorbeugen. Geben Sie sich einen kleinen Ruck und nehmen Sie sich etwas Zeit für die Gesundheit. Ihr Körper wird es Ihnen danken. 

Mehr vom Verlag:

KVC Verlag

Mehr aus der Reihe:

Naturheilkunde für Zuhause

Mehr vom Autor:

Galen, Johanna von

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: IX, 85
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juni 2020
Auflage: 3., bearbeitete Auflage
Sonstiges: Geklebt
Maße: 156 x 197 mm
Gewicht: 230 g
ISBN-10: 3965620134
ISBN-13: 9783965620131

Herstellerkennzeichnung

KVC Verlag
Am Deimelsberg 36
45276 Essen

Bestell-Nr.: 29679878 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 260616
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

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Warengruppe: 14620 

KNO: 84705681
KNO-EK*: 5.82 € (30%)
KNO-VK: 12,00 €
KNO-STOCK: 9

KNO-SAMMLUNG: Naturheilkunde für Zuhause
P_ABB: Fotos
KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2020. IX, 85 S. Fotos. 20 cm
KNOSONSTTEXT: Geklebt
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr. 56440286
Einband: Kartoniert
Auflage: 3., bearbeitete Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): GEKL

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