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Basisch to go

Einfache Rezepte fürs Büro und flotte Feierabend-Gerichte

von Kleinert, Imke   (Autor)

Schnelle und bürotaugliche Basen-Küche Gesund und basisch kochen - zu Hause und mit viel Zeit klappt das meist ganz gut. Aber sobald Sie Ihren Joballtag stemmen müssen und auch die Zeit nach Büroschluss knapp ist, gerät die Basenbalance schnell in Schieflage. Sehr schade, denn diese Art zu essen tut uns doch so gut, weckt ungeahnte Kräfte, hält Krankheiten fern und unsere Silhouette schlank. Natürlich, basisch, clean: - Meal prep für den Job: Ob schnell vorbereitet oder auf Vorrat gekocht - gesunde Küche geht ganz flott. - Sicher und schick transportiert: Die besten Rezepte für Schraubglas, Bento-Box oder Thermobehälter. - Mittagspause für die Balance: Wie Sie die gesunde Pflanzenkraft für sich nutzen und nachmittags nochmal so richtig durchstarten. Mit den besten Alternativen zu Kaffee und Süßigkeiten. Extra: Tipps für Meetings & Reisen

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Schnelle und bürotaugliche Basen-Küche

Gesund und basisch kochen - zu Hause und mit viel Zeit klappt das meist ganz gut. Aber sobald Sie Ihren Joballtag stemmen müssen und auch die Zeit nach Büroschluss knapp ist, gerät die Basenbalance schnell in Schieflage. Sehr schade, denn diese Art zu essen tut uns doch so gut, weckt ungeahnte Kräfte, hält Krankheiten fern und unsere Silhouette schlank.

Natürlich, basisch, clean:

- Meal prep für den Job: Ob schnell vorbereitet oder auf Vorrat gekocht - gesunde Küche geht ganz flott. - Sicher und schick transportiert: Die besten Rezepte für Schraubglas, Bento-Box oder Thermobehälter. - Mittagspause für die Balance: Wie Sie die gesunde Pflanzenkraft für sich nutzen und nachmittags nochmal so richtig durchstarten. Mit den besten Alternativen zu Kaffee und Süßigkeiten.

Extra: Tipps für Meetings & Reisen 

Autoreninfo

Imke Kleinert ist zertifizierter Ernährungscoach, Autorin und Tourismusbetriebswirtin. Sie schreibt als freie Autorin für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Der Fokus ihrer Ernährung liegt seit vielen Jahren auf einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance. Viel Freude macht es ihr, gerade Einsteiger für diese Methode zu begeistern, die ihr so guttut. Unter dem Label basisch fit hat Imke Kleinert mehrere Bücher geschrieben und bietet ein eigenes Online-Training zum Thema basische Ernährung an. Weitere Informationen finden sich auch auf (...). Sie lebt und arbeitet in Köln. 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr vom Autor:

Kleinert, Imke

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 156
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2021
Sonstiges: Broschiert (KB). 11316
Maße: 216 x 162 mm
Gewicht: 330 g
ISBN-10: 3432113161
ISBN-13: 9783432113166
Verlagsbestell-Nr.: 11316

Herstellerkennzeichnung

Trias
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart
E-Mail: verkauf@thieme.de

Bestell-Nr.: 30137859 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 145976
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Bestell-Nr. Verlag: 11316

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KNO-STOCK: 2

P_ABB: 25 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2021. 156 S. 25 Abb. 217 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (KB). 11316
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (KB)

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