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Perfektionismus ist ein Arschloch

Gut genug ist meist am besten

von Albert, Attila   (Autor)

Ratgeber für eine Abkehr vom Perfektionismus hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude - pointiert und humorvoll

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das Salz auf der Haut und der Sand im Bett. Seien wir ehrlich: Perfektionismus ist ein Arschloch. Er ruiniert uns selbst den größten Erfolg, wenn nicht noch das letzte i-Tüpfelchen ein funkelnder Diamant ist. Perfektionismus verunsichert, blockiert und zieht uns runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Attila Albert beschreibt höchst humorvoll den Ausweg aus der Perfektionismus-Falle - mit Fallbeispielen aus acht Lebensbereichen und vielen Praxistipps. Denn gut genug ist im wahren Leben meist am besten. Das bietet dieses Buch:

* Fallbeispiele aus der Coaching-Praxis

* Praktische Übungen, wie Sie der Perfektionismus-Falle langfristig entkommen

* Alle Lebensbereiche im Blick: Beruf und Karriere, Beziehungen und Familie, Freizeit, persönliche Entwicklung, Geldsachen, Gesundheit und Älterwerden, Freundschaften, Sinnfragen

* Check: Welcher Perfektionismus-Typ sind Sie?

* Begnadet pointiert: Mit scharfem Witz erzählte Lebenshilfe 

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumPerfekt unperfektDer perfekte StartWarum Perfektionismus ein Arschloch istIch krieg nichts fertig, das aber perfektWarum hat Mr. Perfect nie eine Rose für mich?Ich gehe erst ins Gym, wenn ich schlank binFür mich nur noch ein Leben, das total sinnvoll istWieso reicht mein Gehalt nie für den vollen Monat?Ich starte meine Karriere erst, wenn ich perfekt binNach den Ferien brauchen wir erst mal UrlaubBeste Freunde, sonst können wir es lassenCheck: Welcher Perfektionismus-Typ bist du?Warum du nicht so locker bist wie andereVerletzlichkeit erlaubt dir, wahre Stärke zu erlebenEntspann dich! Gut genug ist oft perfektNie alles perfekt? So wirst du weniger kritischRaus mit dem Perfektionismus aus deinem AlltagPerfekt, so wie du bistLiteraturempfehlungenDer Autor 

Autoreninfo

Attila Albert ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr vom Autor:

Albert, Attila

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 192
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2021
Sonstiges: Klappenbroschur. 0087746
Maße: 208 x 135 mm
Gewicht: 278 g
ISBN-10: 3833877464
ISBN-13: 9783833877469
Verlagsbestell-Nr.: 0087746

Herstellerkennzeichnung

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81675 München
E-Mail: hallo@gu.de

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Libri-Verkaufsrang (LVR): 184801
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KNO-SAMMLUNG: Lebenshilfe Selbstcoaching
KNOABBVERMERK: 2021. 192 S. 210 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. 0087746
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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