PORTO-
FREI

Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs

von Westenfelder, Sigrid / Arndt, Stella   (Autor)

Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs - "leichtfüßig" und reich illustriert. Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs - "leichtfüßig" und reich illustriert.

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Leichtfüßig unterwegs

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann. 

Autoreninfo

Arndt, Stella
Stella Arndt ist Physiotherapeutin und hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fußreflexzonentherapie, Spiraldynamik© und Osteopathie. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fußschmerzen" geschrieben.Westenfelder, Sigrid
Sigrid Westenfelder hat einen Bachelor in zeitgenössischem Tanz an der Kunsthochschule in Arnheim gemacht. Seit 12 Jahren ist sie selbstständige CANTIENICA-Trainerin, Spiraldynamik-Fachfrau und Gesundheitscoach in Berlin.  

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Mehr aus der Reihe:

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2021
Sonstiges: 0087748
Maße: 197 x 118 mm
Gewicht: 210 g
ISBN-10: 3833877480
ISBN-13: 9783833877483
Verlagsbestell-Nr.: 17062212

Bestell-Nr.: 30322938 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 25005
Libri-Relevanz: 80 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 17062212

LIBRI: 2278214
LIBRI-EK*: 8.50 € (30.00%)
LIBRI-VK: 12,99 €
Libri-STOCK: 21
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UVP: 0 
Warengruppe: 14620 

KNO: 88910878
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KNV-STOCK: 19

KNO-SAMMLUNG: Alternativheilkunde
KNOABBVERMERK: 2021. 96 S. 196 mm
KNOSONSTTEXT: 0087748
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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