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Das kleine Buch vom Ayurveda

Mehr Energie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele. Die besten Tipps und Übungen

von Glebe, Ignacja   (Autor)

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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Produktbeschreibung

Ayurveda ist eine der ältesten und effektivsten Heilkünste der Welt. Im Zentrum stehen drei Hauptenergien, die das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen steuern. Wie wir diese Energien nutzen und die Prinzipien des Ayurveda ganz leicht im Alltag umsetzen können, zeigt die erfahrene Therapeutin Ignacja Glebe. Mithilfe typgerechter Ernährung, Meditation sowie einfacher Yoga- und Atemübungen können wir unseren Stoffwechsel ausbalancieren, unser Immunsystem stärken, tiefer schlafen, Stress besser bewältigen u.v.m. Der perfekte Einstieg in den Ayurveda, um Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 

Autoreninfo

Ignacja Glebe ist lang erfahrene und stark gefragte Therapeutin für ganzheitliches Heilen. Dabei richtet sie den Schwerpunkt auf die Wiederherstellung des körperlichen und mentalen Gleichgewichts und Wohlbefindens ihrer Klienten. Sie lebt mit ihrem Partner, ihren drei Kindern, zwei Katzen, zwei Meerschweinchen und einem Hund in London. In ihrer Freizeit rudert sie gern, liebt Pferde und das Schwimmen in der freien Natur.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher. 

Mehr vom Verlag:

Heyne Taschenbuch

Mehr aus der Reihe:

Das kleine Buch

Mehr vom Autor:

Glebe, Ignacja

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 96
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2021
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Originaltitel: The Little Book of Ayurveda
Maße: 157 x 113 mm
Gewicht: 136 g
ISBN-10: 3453704304
ISBN-13: 9783453704305

Herstellerkennzeichnung

Heyne Taschenbuch
Neumarkter Straße 28
81673 München
E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Libri-Verkaufsrang (LVR): 83519
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KNO-SAMMLUNG: Das kleine Buch 16
P_ABB: 56 farbige Abbildungen
KNOABBVERMERK: Deutsche Erstausgabe. 2021. 96 S. 56 Farbabb. 153 mm
KNOMITARBEITER: Übersetzung:Weingart, Karin
Einband: Gebunden
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Sprache: Deutsch

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