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7 Minuten Chakrenpower

Atempausen für jeden Tag

von Iding, Doris   (Autor)

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück.

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Produktbeschreibung

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück. 

Mehr vom Verlag:

Nymphenburger

Mehr vom Autor:

Iding, Doris

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 62
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2022
Sonstiges: Klappenbroschur. 46035
Maße: 185 x 132 mm
Gewicht: 135 g
ISBN-10: 3968600355
ISBN-13: 9783968600352
Verlagsbestell-Nr.: 46035

Herstellerkennzeichnung

Nymphenburger
Pfizerstraße 5-7
70184 Stuttgart
E-Mail: info@kosmos.de

Bestell-Nr.: 31948493 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 271889
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 46035

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KNO-STOCK: 1
KNO-MS: 15

P_ABB: 0 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 50 farbige Fotos
KNOABBVERMERK: 2022. 64 S. 25 Farbfotos, 7 Farbabb. 186 mm
KNOSONSTTEXT: Klappenbroschur. 46035
Einband:
Sprache: Deutsch

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