Intestino y sentimientos

Produktbeschreibung

La guía definitiva, del autor de El espectro de la inflamación, para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En ella encontrarßs un plan de 21 días que te permitirß restablecer la relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por estados anímicos y emocionales. Cuando se habla de salud y nutrición se suele poner el énfasis en los aspectos específicos de la alimentación, es decir, en qué, cußndo y cómo comer, pero apenas se menciona su componente emocional. Desde estas pßginas, el Dr. Will Cole te ayuda a entender mejor la conexión intestino-cerebro para que puedas influir en ella de forma positiva. La inflamación puede ser la causa de enfermedades crónicas como los trastornos autoinmunes, el intestino permeable, el colon irritable y otras dolencias gastrointestinales. Afortunadamente, es posible sanar la conexión entre lo físico y lo mental con una buena alimentación complementada con técnicas mindfulness específicas. Esta innovadora obra te ofrece herramientas holísticas para ayudarte a reevaluar tu relación con la comida y con tu cuerpo, y a reconectar de manera saludable con tus sentimientos mßs viscerales. 

Autoreninfo

El Dr. WILL COLE, licenciado en medicina funcional, medicina natural y quiroprßctica es un destacado experto en medicina funcional que atiende a pacientes a nivel internacional. Estß considerado como uno de los cincuenta mejores médicos de medicina funcional e integrativa de EE.UU., y su especialidad consiste en investigar clínicamente los factores subyacentes de las enfermedades crónicas y en personalizar el tratamiento de, entre otras dolencias, los problemas de tiroides, afecciones autoinmunes, desequilibrios hormonales, trastornos digestivos y problemas neurológicos. Es el responsable del podcast «The Art of Being Well» y autor de Mi plan Keto-tariano, El espectro de la inflamación y Ayuno intuitivo. Para mßs información y para conectar con él en las redes sociales, visita drwillcole.