Ein Jahr voller Achtsamkeit - Abreißkalender 2026

Produktbeschreibung

Tag für Tag zu mehr Achtsamkeit

Mit dem "Ein Jahr voller Achtsamkeit 2026" starten Sie jeden Tag mit einer inspirierenden Botschaft, einem Impuls oder einer Übung, die mehr Lebensfreude und Gelassenheit in Ihr Leben bringt. Ob ein kraftvolles Mantra, eine Achtsamkeitsübung oder ein Denkanstoß - dieser Kalender hilft Ihnen dabei, bewusster im Hier und Jetzt zu leben.

Praktisch und vielseitig

Der Kalender ist nicht nur ein dekoratives Element für Ihren Tisch oder Ihre Wand, sondern auch ein täglicher Begleiter für mehr Ruhe und Klarheit im Alltag. Dank seines Aufklappfußes lässt er sich flexibel platzieren und sorgt jeden Morgen für einen achtsamen Start in den Tag.

* Tagesabreißkalender mit täglichen Impulsen und Botschaften

* Praktische Achtsamkeitsübungen und eingängige Mantras

* Fördert Lebensfreude, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag

* Vielseitig einsetzbar: Zum Aufhängen oder mit Aufklappfuß aufstellen

* Ideal für alle, die bewusst und achtsam durchs Jahr gehen möchten 

Autoreninfo

Jutta Vogt-Tegen arbeitet seit Geburt ihrer mittlerweile erwachsenen Kinder als freie Autorin zum Thema Achtsamkeit. Während einer zweijährigen Ausbildung als "Purpose Coach" in der Schweiz hat sie sich intensiv mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, Techniken und Module gelernt, wie man losgelöst von Glaubensätzen und Konditionierungen zu dem findet, was jeden einzelnen Menschen besonders macht, die eigene Essenz. Hilfreich auf ihrem Weg waren Selbsterfahrungsreisen, vier Jahre therapeutische Gruppenarbeit und die langjährige Praxis der Transzendentalen Meditation (TM). Die Teilnahme an einer Ausbildung zur Kreativtrainerin lehrte sie, wie man über achtsame Wahrnehmung das eigene Potenzial entdeckt und mutiger seine Gaben lebt. Sie nahm an diversen Workshops der Performance-Künstlerin Marina Abramovic teil, deren Methoden zum Ziel haben, wieder mit dem Hier und Jetzt in Kontakt zu treten und zu einem höheren, achtsameren Bewusstsein zu gelangen. Im Lingen Verlag sind von Jutta Vogt-Tegen diverse Bücher zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung erschienen. Außerdem hält sie Vorträge, wie beispielsweise beim International Womenïs Club Hamburg und zuletzt bundesweit in verschiedenen Verlagshäusern der Tageszeitungen.