Die Angst, dein bester Freund

Produktbeschreibung

'Ein wirklich spannendes und kluges Buch.' Alpin

Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er spricht über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden. Er schreibt, wie die Angst ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst auseinanderzusetzen.

'Dank der Angst bin ich noch am Leben.' Alexander Huber

Alexander Hubers Erfahrungsberichte aus erster Hand werden abgerundet durch Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der Angst.

Ein Buch als Plädoyer für den Mut, denn: Aus Angst im Nichtstun zu verharren bringt niemanden weiter!

'Mit seinem Buch hilft er anderen, sich mit diesem oft tabuisierten und doch hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.' Bayerischer Rundfunk 

Autoreninfo

1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route ¯Pan Aroma® als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der ¯Huberbuam®, die in dem Kinofilm ¯Am Limit® zu sehen ist und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen ¯Nose® am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen. Alexander Huber lebt mit seiner Familie in Scheffau bei Berchtesgaden.