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Brandt, H: Autogenes Tr. z. Kennenl./CD

Hörbuch

Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger

von Brandt, Henrik / Grose, Steffen (Autor)

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind. Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.

Hörbuch (Audio-CD)

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Details

Produktbeschreibung

Autoreninfo

Der Lübecker Psychologe Henrik Brandt ist seit 1998 bundesweit freiberuflich als Trainer, Coach und Supervisor für Unternehmen, Teams und Einzelpersonen tätig. Er hat bereits mehrere, sehr erfolgreiche CDs mit Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken veröffentlicht.

Mehr vom Verlag:

Brandt, Henrik

Mehr vom Autor:

Brandt, Henrik / Grose, Steffen

Produktdetails

Medium:	Hörbuch
Format:	Audio-CD
Gattung:	Hörbuch
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	September 2008
Maße:	125 x 144 mm
Gewicht:	105 g
ISBN-10:	3981036743
ISBN-13:	9783981036749
Verlagsbestell-Nr.:	SA 1

Herstellerkennzeichnung

Brandt, Henrik

Niobestrasse 3

23570 Lübeck

E-Mail: mail@henrik-brandt.de

Bestell-Nr.: 4195848
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 10 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: SA 1

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Warengruppe: 54650

KNO: 20932646
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KNO-VK: 11,90 €
KNO-STOCK: 10

Gattung: Hörbuch
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2016. Beil.: Booklet.
KNOMITARBEITER: Konzept: Henrik Brandt. Musik: Steffen Grose
Einband: Audio-CD
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Begleitheft