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The How of Happiness

A New Approach to Getting the Life You Want

von Lyubomirsky, Sonja   (Autor)

Learn how to achieve the happiness you deserve "A guide to sustaining your newfound contentment."-Psychology Today You see here a different kind of happiness book. The How of Happiness is a comprehensive guide to understanding the elements of happiness based on years of groundbreaking scientific research. It is also a practical, empowering, and easy-to-follow workbook, incorporating happiness strategies, excercises in new ways of thinking, and quizzes for understanding our individuality, all in an effort to help us realize our innate potential for joy and ways to sustain it in our lives. Drawing upon years of pioneering research with thousands of men and women, The How of Happiness is both a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Learn how to achieve the happiness you deserve

"A guide to sustaining your newfound contentment."-Psychology Today

You see here a different kind of happiness book. The How of Happiness is a comprehensive guide to understanding the elements of happiness based on years of groundbreaking scientific research. It is also a practical, empowering, and easy-to-follow workbook, incorporating happiness strategies, excercises in new ways of thinking, and quizzes for understanding our individuality, all in an effort to help us realize our innate potential for joy and ways to sustain it in our lives. Drawing upon years of pioneering research with thousands of men and women, The How of Happiness is both a powerful contribution to the field of positive psychology and a gift to people who have sought to take their happiness into their own hands. 

Autoreninfo

Sonja Lyubomirsky 

Mehr vom Verlag:

Random House

Mehr aus der Reihe:

Scienze umane

Mehr vom Autor:

Lyubomirsky, Sonja

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 386
Sprache: Englisch
Erschienen: Dezember 2008
Maße: 215 x 139 mm
Gewicht: 329 g
ISBN-10: 0143114956
ISBN-13: 9780143114956

Herstellerkennzeichnung

Libri GmbH
Europaallee 1
36244 Bad Hersfeld
E-Mail: gpsr@libri.de

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Einband: Kartoniert
Sprache: Englisch
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