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FREI

Musiker in Bewegung

100 Übungen mit und ohne Instrument

von Türk-Espitalier, Alexandra   (Autor)

Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Was für Sportler selbstverständlich ist, nämlich gezieltes Bewegungs- und Krafttraining über die Ausübung der eigentlichen Sportart hinaus, kommt bei vielen Musikern zu kurz. Erst wenn Beschwerden auftreten, sei es in Form von Verspannungen, Überlastung oder Schmerzen, spüren sie, welch hohe Leistung sie dem Bewegungsapparat abverlangen. Das Buch richtet sich an aktive Instrumentalisten unabhängig von ihrem Spielniveau. Es bietet Lösungsansätze für alle, die ihre Ausdauer und Leistung am Instrument verbessern wollen, späteren Problemen vorbeugen möchten, beim Musizieren unter Beschwerden leiden oder einen Ausgleich zu einseitiger Haltung suchen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, es werden aber auch theoretische Grundlagen angesprochen. Das Buch soll so helfen, sich auf die Anforderungen, die das Musizieren an den Körper stellt, gezielter vorzubereiten. Es will motivieren, alle Ressourcen und Möglichkeiten auszuschöpfen, körperlich gesund zu bleiben oder zu werden, um musikalisch beste Leistungen darbieten zu können. Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Empfohlen von Prof. Dr. Jochen Blum, Professor u.a. für Musikphysiologie und Musikermedizin an der HfMDK in Frankfurt 

Inhaltsverzeichnis

Einführung - Ursachen und Gewohnheiten - Training - Übungen - Koordination mit dem Instrument - Prävention - Anhang 

Autoreninfo

Dr. Alexandra Türk-Espitalier, MSc, ist Flötistin, Physiotherapeutin und Senior Lecturer für Musikphysiologie an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien. Sie gehört seit vielen Jahren zu den führenden Spezialistinnen im Bereich der Bewegungsanalyse und Prävention bei Musikern und ist Autorin zahlreicher Bücher und Artikel. YouTube-Kanal: (...) 

Mehr vom Verlag:

Musikverlag Zimmermann

Mehr vom Autor:

Türk-Espitalier, Alexandra

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 144
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2008
Sonstiges: Buch (Broschur). ZM00030 M010000305
Maße: 238 x 169 mm
Gewicht: 364 g
ISBN-10: 3940105139
ISBN-13: 9783940105134
Verlagsbestell-Nr.: ZM 00030

Herstellerkennzeichnung

Musikverlag Zimmermann
Weihergarten 5
55116 Mainz
E-Mail: info@musikverlag-zimmermann.de

Bestell-Nr.: 4643279 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 164495
Libri-Relevanz: 6 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: ZM 00030

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Warengruppe: 15990 

KNO: 21779657
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KNO-VK: 22,50 €
KNO-STOCK: 0
KNO-MS: 15

P_ABB: mit zahlreichen Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2008. 144 S. m. zahlr. Farbfotos u. Zeichn. 240 mm
KNOSONSTTEXT: Buch (Broschur). ZM00030 M010000305
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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