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Klein, B: Glücklich und fit mit Yoga

von Klein, Barbara / Schuhn, Jutta / Sauer, Michael / Winnewisser, Sylvia (Autor)

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training - Buch mit schickem Magnetverschluss - Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen - Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben. Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Buch (Gebunden)

EUR 7,99

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Details

Produktbeschreibung

Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training

- Buch mit schickem Magnetverschluss

- Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen

- Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt

Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben.

Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.

Mehr vom Verlag:

Naumann & Göbel Verlagsg.

Mehr vom Autor:

Klein, Barbara / Schuhn, Jutta / Sauer, Michael / Winnewisser, Sylvia

Produktdetails

Medium:	Buch
Format:	Gebunden
Seiten:	256
Sprache:	Deutsch
Erschienen:	September 2009
Sonstiges:	Mit Magnetverschluss
Maße:	209 x 149 mm
Gewicht:	617 g
ISBN-10:	3625123622
ISBN-13:	9783625123620

Herstellerkennzeichnung

Naumann & Göbel Verlagsg.

Emil-Hoffmann-Straße 1

50996 Köln

E-Mail: ngv.buha@zeitfracht.de

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KNO: 22769492
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KNO-MS: 07

P_ABB: Zahlreiche farb. Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2019. 256 S. mit zahlreichen farbigen Fotos. 140.00 x 200.00 mm
KNOSONSTTEXT: Mit Magnetverschluss
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch