PORTO-
FREI

Mracnay, C: Tanzende Becken

Präventives Beckenbodentraining

von Mracnay, Christa   (Autor)

Der Beckenboden auch heute oft noch eine Tabuzone, die meist erst Beachtung findet, wenn bereits Probleme bestehen. Aus diesem Grund widmet sich die Autorin einem von ihr eigens für junge Mütter entwickeltem vorbeugendem Beckenbodentraining. Mit dem innovativen Konzept jeder Übung ein Lied zuzuordnen und diese getanzt auszuführen, verschafft sie Frauen einen motivierten Zugang zum Thema Beckenboden. Kern dieses Buches ist eine praktisch durchgeführte Studie. Die grafisch ausgewerteten Ergebnisse zeigen eine deutliche Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur der Probandinnen und belegen somit eindrucksvoll die Effizienz des vorgestellten Trainingskonzepts. Zu einer verbesserten Wahrnehmung des Beckenbodens tragen auch die visuell aufbereiteten, fundierten theoretischen Grundlagen bei. Weiters inkludiert sind Übersichten zum Ablauf der sechs Gruppengymnastikeinheiten, detaillierte Übungsanleitungen und Anregungen zum Heimtraining. Tanzende Becken informiert ausführlich über den weiblichen Beckenboden und kann als Leitfaden für den Aufbau einer getanzten Gruppengymnastik, aber auch als Vorlage für ein Beckenboden-Heimtraining herangezogen werden.

Buch (Kartoniert)

EUR 49,00

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 06. Februar 2023, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

Dieser Artikel kann nicht bestellt werden.
 

Produktbeschreibung

Der Beckenboden auch heute oft noch eine Tabuzone, die meist erst Beachtung findet, wenn bereits Probleme bestehen. Aus diesem Grund widmet sich die Autorin einem von ihr eigens für junge Mütter entwickeltem vorbeugendem Beckenbodentraining. Mit dem innovativen Konzept jeder Übung ein Lied zuzuordnen und diese getanzt auszuführen, verschafft sie Frauen einen motivierten Zugang zum Thema Beckenboden. Kern dieses Buches ist eine praktisch durchgeführte Studie. Die grafisch ausgewerteten Ergebnisse zeigen eine deutliche Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur der Probandinnen und belegen somit eindrucksvoll die Effizienz des vorgestellten Trainingskonzepts. Zu einer verbesserten Wahrnehmung des Beckenbodens tragen auch die visuell aufbereiteten, fundierten theoretischen Grundlagen bei. Weiters inkludiert sind Übersichten zum Ablauf der sechs Gruppengymnastikeinheiten, detaillierte Übungsanleitungen und Anregungen zum Heimtraining. Tanzende Becken informiert ausführlich über den weiblichen Beckenboden und kann als Leitfaden für den Aufbau einer getanzten Gruppengymnastik, aber auch als Vorlage für ein Beckenboden-Heimtraining herangezogen werden. 

Mehr vom Verlag:

VDM Verlag Dr. Müller e.K.

Mehr vom Autor:

Mracnay, Christa

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 64
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2011
Sonstiges: .
Maße: 220 x 150 mm
Gewicht: 113 g
ISBN-10: 3639321766
ISBN-13: 9783639321760

Bestell-Nr.: 10153151 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 6 (max 9.999)
 

Ist ein Paket? 0
Rohertrag: 12,59 €
Porto: 1,84 €
Deckungsbeitrag: 10,75 €

LIBRI: 0000000
LIBRI-EK*: 33.2 € (27.5%)
LIBRI-VK: 49,00 €
Libri-STOCK: 0
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 16920 

KNO: 29242361
KNO-EK*: 32.06 € (30%)
KNO-VK: 49,00 €
KNV-STOCK: 0

KNOABBVERMERK: 2011. 64 S. 221 mm
KNOSONSTTEXT: .
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Paperback

Alle Preise inkl. MwSt. , innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei . Informationen zum Versand ins Ausland .

Kostenloser Versand *

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie