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Ratgeber Prüfungsangst

Informationen für Betroffene und Angehörige

von Fehm, Lydia / Fydrich, Thomas   (Autor)

Der Ratgeber beschreibt, wie Prüfungsängste entstehen und informiert über Strategien und Techniken zur Bewältigung von Prüfungsängsten.

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Produktbeschreibung

Für nahezu alle Menschen stellen Prüfungen eine besondere Herausforderung dar. Nervosität, Anspannung und Aufregung sind typische Begleiterscheinungen einer Prüfungssituation. Sie sind unangenehm, können aber meist ausgehalten werden. Manchmal beginnen Prüfungsängste jedoch schon sehr lang vor dem Prüfungstermin oder nehmen ein Ausmaß an, das die Person allein nicht mehr bewältigen kann. Dann ist es hilfreich, sich genauermit den Prüfungsängsten auseinanderzusetzen, um dadurch Ideen für Bewältigungsmöglichkeiten zu bekommen. Dieser Ratgeber kann Sie dabei unterstützenr Ratgeber erklärt zunächst, wie sich Prüfungsängste äußern, wie sie entstehen können und warum sie manchmal nicht von allein wieder weggehen. Im Anschluss daran werden Bewältigungsmöglichkeiten für verschiedene Aspekte von Prüfungsängsten vorgestellt. Sechs verschiedene Module informieren über Motivations- und Lerntstrategien, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und gedankliche Techniken zum Umgang mit hinderlichen Gedanken und geben Hinweise zur konkreten Vorbereitung auf die Prüfungssituation.  

Produktdetails

Medium: Buch
Format:
Seiten: 106
Sprache: Deutsch
Erschienen: April 2013
Sonstiges: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Maße: 210 x 151 mm
Gewicht: 164 g
ISBN-10: 3801720489
ISBN-13: 9783801720483
Verlagsbestell-Nr.: 4262875

Bestell-Nr.: 13375137 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 12 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 4262875

LIBRI: 3119785
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Libri-STOCK: 1
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Warengruppe: 14620 

KNO: 35916493
KNO-EK*: 8.16 € (25.00%)
KNO-VK: 12,95 €
KNV-STOCK: 1

KNO-SAMMLUNG: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie 26
KNOABBVERMERK: 2013. 106 S. 21 cm
KNOSONSTTEXT: Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Einband:
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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