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FREI

Gesund durch Meditation

Hörbuch

Die Übung der Achtsamkeit

von Kabat-Zinn, Jon   (Autor)

Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis

Hörbuch (Audio-CD)

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Produktbeschreibung

Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. 

Autoreninfo

Kabat-Zinn, Jon

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Gädeke, Dorothea
Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Nachdem Jon Kabat-Zinn ihre Stimme auf einer deutschen MBSR-Videoproduktion gehört hat, wünschte er sich, dass sie die Übungen und praktischen Anleitungen auf diesem Hörbuch spricht.Fabian, Carsten
Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Sein Lebensmotto: Nimm das Leben, wie es kommt, aber versuche alles, damit es so kommt, wie Du es gerne nehmen möchtest! 

Mehr vom Verlag:

Argon Verlag GmbH

Mehr vom Autor:

Kabat-Zinn, Jon

Produktdetails

Medium: Hörbuch
Format: Audio-CD
Gattung: Hörbuch
KNO-Samml.: argon balance
Laufzeit: 234 Min.
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2013
Auflage: Neuauflage
Sonstiges: Im Digifile
Originaltitel: Full Catastrophe Living
Maße: 127 x 128 mm
Gewicht: 96 g
ISBN-10: 3839880246
ISBN-13: 9783839880241

Bestell-Nr.: 13813129 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 92579
Libri-Relevanz: 25 (max 9.999)
 

LIBRI: 3654494
LIBRI-EK*: 10.30 € (35.00%)
LIBRI-VK: 16,95 €
Libri-STOCK: 3
* EK = ohne MwSt.
DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 2 
Warengruppe: 54650 

KNO: 38679230
KNO-EK*: 9.26 € (35.00%)
KNO-VK: 16,95 €
KNV-STOCK: 3

Gattung: Hörbuch
KNO-SAMMLUNG: argon balance
KNOABBVERMERK: 10. Aufl. 2013 126 x 141 mm
KNOSONSTTEXT: Im Digifile
KNOMITARBEITER: Übersetzung: Kappen, Horst; Gesprochen von Gädeke, Dorothea; Fabian, Carsten
Einband: Audio-CD
Auflage: Neuauflage
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 234 Min.
Beilage(n): ,

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