PORTO-
FREI

Von Prüfungsangst zu Prüfungsmut, von Lampenfieber zu Auftrittslust

von Jacob, Cersten   (Autor)

Sofort anwendbar: Die wirksamsten Coaching-Methoden verständlich aufbereitet Authentisch: Mit aufmunternden Anekdoten aus der Theatererfahrung des Autors Praktisch: Checklisten und Entspannungsübungen online

Buch (Kartoniert)

EUR 25,00

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

Auch verfügbar als:

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)
(Nur noch wenige Exemplare auf Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 12. Mai 2021, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

Dieser Artikel kann nicht bestellt werden.
 

Produktbeschreibung

Die besten Methoden für einen klaren Kopf.Prüfungsangst und Lampenfieber plagen viele Menschen. In Schule und Studium hängt vom Prüfungsergebnis die weitere Laufbahn ab - man hat guten Grund zur Nervosität. Im Berufsleben wird Selbstsicherheit vorausgesetzt. Die Situationen, in denen man (sich) gut präsentieren muss, sind wichtige Sprossen auf der Karriereleiter.Dieses Buch bietet nachweislich effiziente Möglichkeiten des Selbstcoachings für ein Höchstmaß an Souveränität in Prüfungs- und Auftrittssituationen. Es setzt bei den psychischen Ursachen von Nervosität und Blackout an und zeigt wirksame Methoden auf, wie man an den Symptomen arbeiten kann:Lernen Sie die richtige Anwendung von Entspannungstechniken, NLP und Klopftechniken, eignen Sie sich die Tools aus den Bereichen Stimm- und Sprechtraining, Körpersprache und Rhetorik an. Ebenso wichtig ist es zu wissen, wie Sie sich am besten vorbereiten können, welche Rolle die Ernährung spielt, wie Sie Schlaflosigkeit vermeiden und welche körpereigenen "Drogen" es gibt.Mit diesem breiten Spektrum an einfach umsetzbaren Methoden und psychologischem Wissen spricht das Buch viele Leidensgenossen an: vom Schüler bis zum Lehrer, vom Studenten zum Professor, vom Teamleiter zum Geschäftsführer, vom Schauspieler zum Opernsänger. Egal wie brenzlig die Auftrittssituation ist - Sie können es schaffen, einen kühlen Kopf zu bewahren und souverän aufzutreten!KEYWORDS: Prüfungsangst, Prüfung Angst, Lampenfieber, Blackout, Auftrittsangst, Auftritt Angst, Präsentationsangst, Präsentation Angst, Angst frei zu reden, Redeangst, Rede Angst, Coaching, Selbstcoaching, Coaching Prüfungsangst, Coaching Lampenfieber, Nervosität, NLP, Entspannung, Entspannungstechniken, Erfolg Prüfung, Erfolg Beruf, Souveränität, Souveränität Beruf, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Schüchternheit, sicheres Auftreten 

Inhaltsverzeichnis

AUS DEM INHALT Einführung in die ProblematikLangfristige VorbereitungMentale VorbereitungEntspannungsübungenVortragsartenAtmungs-, Stimm- und SprechübungenUmgang mit StörungenArbeit an den UrsachenRollentrainingSchlaflosigkeitDrogen und MedikamenteLachenSex als RessourceChecklisten 

Autoreninfo

Cersten Jacob, ist professioneller Schauspieler, Dozent und Präsentator und Leiter des Daedalus-Instituts für kunstvolle Kommunikation und gibt Seminare in allen Bereichen der menschlichen Kommunikation, Präsentation sowie Stimme und Sprache. Studium der Schauspielkunst an der Hochschule für Schauspielkunst "Ernst Busch" und Sprechwissenschaften und Rhetorik an der Humboldt-Universität zu Berlin.  

Mehr vom Verlag:

SCHATTAUER

Mehr vom Autor:

Jacob, Cersten

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: XVI, 246
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2014
Maße: 243 x 167 mm
Gewicht: 548 g
ISBN-10: 3608430946
ISBN-13: 9783608430943

Bestell-Nr.: 15015331 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
Libri-Relevanz: 4 (max 9.999)
 

LIBRI: 2019867
LIBRI-EK*: 17.52 € (25.00%)
LIBRI-VK: 25,00 €
Libri-STOCK: 3
* EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 15310 

KNO: 46341410
KNO-EK*: 17.52 € (25.00%)
KNO-VK: 25,00 €
KNV-STOCK: 3

P_ABB: 16 Abbildungen, 12 Tabellen
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2014. 262 S. 4 Abb., 10 Tab. 243 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

Alle Preise inkl. MwSt., innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei. Informationen zum Versand ins Ausland.

Kostenloser Versand*

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie