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Heilsames Atmen

Das Wunder der Atmung spürbar erleben

von Nowotny, Hilda   (Autor)

Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug - und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditativen Übungen unseren Körper, unser Fühlen und unser Denken neu entdecken und heilsam fördern können. Die einfachen Übungen lassen sich dabei entspannt in den Alltag integrieren und können sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit oder zum Beispiel beim Warten auf den Zug für heilsame Kraft und Energie sorgen.

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Produktbeschreibung

Im Ein und Aus des Atems sind Leib und Seele tief bewegt, doch in der Pause ist es die Stille, die uns trägt. Die wichtigsten Dinge des Lebens geschehen oft, wenn wir zur Ruhe kommen - in einer Pause. So ist es auch beim Atmen: Wir atmen ein, atmen aus, halten inne, machen uns bereit für den nächsten Atemzug - und sind offen für das Leben. Die ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin Hilda Nowotny lädt uns ein auf eine Reise mit unserem Atem. Eine achtsame Reise, auf der wir mit meditativen Übungen unseren Körper, unser Fühlen und unser Denken neu entdecken und heilsam fördern können. Die einfachen Übungen lassen sich dabei entspannt in den Alltag integrieren und können sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit oder zum Beispiel beim Warten auf den Zug für heilsame Kraft und Energie sorgen. 

Autoreninfo

Hilda Nowotny ist ausgebildete Atempädagogin und Atemtherapeutin. Ihr Wissen konnte sie durch intensive Selbsterfahrungen und Fortbildungen in Psychoanalyse, Familienaufstellung, Trauerbegleitung und NLP erweitern - ihr persönlicher und beruflicher Schwerpunkt ist aber seit jeher das 'Heilsame Atmen'. 

Mehr vom Verlag:

Schirner Verlag

Mehr vom Autor:

Nowotny, Hilda

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 111
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2015
Auflage: 3. Auflage
Maße: 165 x 113 mm
Gewicht: 119 g
ISBN-10: 3843451117
ISBN-13: 9783843451116
Verlagsbestell-Nr.: 5111

Herstellerkennzeichnung

Schirner Verlag
Birkenweg 14a
64295 Darmstadt
E-Mail: verlag@schirner.com
Internet: www.schirner.com
Telefon: 06151 39183100
Telefax: 06151 39183183

Bestell-Nr.: 15580333 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 157073
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Bestell-Nr. Verlag: 5111

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KNO: 50333820
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KNO-STOCK: 3

KNOABBVERMERK: 3. Aufl. 2016. 112 S. m. Farbabb. 16.5 cm
Einband: Kartoniert
Auflage: 3. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): ,

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