Mentale Prüfungsvorbereitung

Prüfungen so erfolgreich meistern wie Olympiasieger

von Draksal, Michael   (Autor)

Sicheres Aufreten bei völliger Ahnungslosigkeit - wer will das nicht? Nein, Spaß beiseite, das eigentliche Lernen kann Dir auch dieses Buch nicht abnehmen, aber Du bekommst einen innovativen Trainingsplan für Deinen Prüfungserfolg. Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen. Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg!

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Produktbeschreibung

Sicheres Aufreten bei völliger Ahnungslosigkeit - wer will das nicht? Nein, Spaß beiseite, das eigentliche Lernen kann Dir auch dieses Buch nicht abnehmen, aber Du bekommst einen innovativen Trainingsplan für Deinen Prüfungserfolg. Sportwissenschaftler Michael Draksal bereitet seit mehr als 20 Jahren Athleten mental auf Wettkämpfe vor und stellte dabei fest: Eine Prüfung hat viel gemeinsam mit einem Wettkampf! Denn immer geht es darum, das Gelernte unter Prüfungsbedingungen sicher abzurufen. Profitiere auch Du von den Methoden der mentalen Vorbereitung für Deine nächste Prüfung und verwandle Prüfungsangst in Flow und Erfolg! 

Inhaltsverzeichnis

1. Warum haben wir in einer Prüfungssituation eigentlich Stress? 2. Gewöhnung an
die Prüfungssituation 3. Den Stress unter Kontrolle bringen 4. Komm in den Flow:
Prüfungen so erfolgreich meistern wie Olympiasieger 5. Umfeldmanagement 6. Der
Konzentrierte Lifestyle 7. Die Szenario-Technik 8. Virtuelle Realität 9. Aus der
Prüfung lernen 10. Prognosetraining 11. Lernen wie ein Olympiasieger 12. Mental
stark bleiben in der Prüfung mit mentalem Training 13. Meistertipps 

Autoreninfo

Angaben zur Person: Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung. 

Mehr vom Verlag:

Draksal Fachverlag GmbH

Mehr vom Autor:

Draksal, Michael

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 184
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2017
Maße: 211 x 152 mm
Gewicht: 474 g
ISBN-10: 3862431533
ISBN-13: 9783862431533

Bestell-Nr.: 19116592 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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LIBRI: 2554877
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Warengruppe: 17260 

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KNOABBVERMERK: 2017. 184 S. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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