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Blick ins Buch

Das 5-Minuten-Trampolin-Training

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

von Eckardt, Manuel   (Autor)

Schwingen statt Springen. Der erste Ratgeber zum Thema hochelastische Schwingungen und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Gesundheitsexperte Manuel Eckardt ist Entwickler und Erfinder von verschiedenen Trainingskonzepten und Ausbilder für Trainer und Therapeuten für Mini-Trampoline. Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und Online-Video-Coaching mit persönlicher Betreuung. Ein 5-Minuten-Programm, das jeder durchführen kann: Leichte Übungen mit Sofortwirkung Ausgezeichnet von N24: Platz 1 für pur-life.de

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.

Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein Trainingsbuch: - Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm kann von jedem durchgeführt werden - Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. - Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung. - Der erste Ratgeber zum Thema hochelastisches Schwingen und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. 

Autoreninfo

Manuel Eckardt ist Gesundheitsexperte und unterrichtet mit großer Begeisterung Fitness in all ihren Facetten. 2009 hat er pur-life ins Leben gerufen, das erste und größte Live- Portal für Gesundheit und Fitness im Netz, das es seinen Benutzern ermöglicht, überall und jederzeit zu trainieren. Neben einer Auswahl von über 2.500 Kursvideos in mehr als 50 Kategorien bietet das Portal Gesundheitscoaching in verschiedensten Bereichen. Es wurde von N24 in der Kategorie Kursqualität von Online-Fitnessplattformen als Nummer 1 ausgezeichnet. Manuel Eckardt ist Entwickler und Erfinder von verschiedenen Trainingskonzepten und Ausbilder für Trainer und Therapeuten für Mini-Trampoline. 

Mehr vom Verlag:

Schlütersche Verlag

Mehr vom Autor:

Eckardt, Manuel

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 160
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2017
Maße: 208 x 151 mm
Gewicht: 379 g
ISBN-10: 3899939514
ISBN-13: 9783899939514
Verlagsbestell-Nr.: 1951

Bestell-Nr.: 19156804 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 48320
Libri-Relevanz: 20 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 1951

LIBRI: 2373973
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LIBRI-VK: 19,99 €
Libri-STOCK: 3
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UVP: 0 
Warengruppe: 14640 

KNO: 60926298
KNO-EK*: 13.08 € (30.00%)
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KNV-STOCK: 6

P_ABB: 120 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2. Auflage. 2017. 160 S. m. 120 Abbildungen. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

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