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Therapie-Tools Selbstmitgefühl

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

von Malzer-Gertz, Margarete / Gloger, Cornelia / Martin, Claritta / Luger-Schreiner, Helga   (Autor)

Positive Gefühle stärken

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

»Sich selbst wie einem guten Freund begegnen und behandeln« - das beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls. Diese freundlich zugewandte Sichtweise auf die eigene Person kann helfen, z.B. dauerhaften Spannungszuständen, Ängsten und Depressionen langfristig entgegenzuwirken, und findet daher vor allem in der Psychotherapie verstärkt Anwendung. Einstellungen wie Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber sowie eine »liebevolle Güte« dienen gleichzeitig als Grundlage und Orientierung - sowohl für Behandelnde als auch für Patientinnen und Patienten. Das Konzept des Selbstmitgefühls kann schulen- und störungsübergreifend umgesetzt werden. Neben verhaltenstherapeutischen Verfahren und Übungen werden systemische, tiefenpsychologische und humanistische Herangehensweisen in die zahlreichen Übungen dieses Therapie-Tools-Bandes eingebunden. Achtsamkeit, Meditation und Imagination stellen dabei wesentliche Werkzeuge dar. Aus dem Inhalt: Einführung . Start und Grundlagen eines selbstmitgefühlsfokussierten Therapieprozesses . Mitfühlendes Verstehen von Veränderungs- und Entwicklungsprozessen . Selbstmitgefühl aufrechterhalten und in den Alltag integrieren . Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: zwei, die zusammengehören . Was ist Selbstmitgefühl? . Wohlwollen als Haltung entwickeln . Herausfordernde Gefühle meistern . Vergeben 

Kritik

¯'Therapie-Tools: Selbstmitgefühl' lohnt sich für alle (angehenden) Therapeutinnen und Therapeuten sowie Vertreterinnen und Vertreter verwandter Berufe, die sich für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl interessieren.® PD Dr. phil. Kirsten von Sydow, Report Psychologie, 5/2021 

Autoreninfo

Malzer-Gertz, MargareteMargarete Malzer-Gertz ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und systemische Supervisorin sowie Coach (SG, DGSF) mit eigener Praxis. Sie ist zertifizierte MSC-Trainierin und doziert u.a. an der KPH Wien - Achtsames Selbstmitgefühl (MSC). 

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 261
Sprache: Deutsch
Erschienen: Februar 2020
Auflage: Originalausgabe
Sonstiges: 128676
Maße: 209 x 295 mm
Gewicht: 800 g
ISBN-10: 3621286764
ISBN-13: 9783621286763
Verlagsbestell-Nr.: 128676

Bestell-Nr.: 26717873 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 57864
Libri-Relevanz: 30 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 128676

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Libri-STOCK: 21
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DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
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3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 15350 

KNO: 77381734
KNO-EK*: 28.33 € (25%)
KNO-VK: 44,95 €
KNV-STOCK: 2

KNO-SAMMLUNG: Beltz Therapie-Tools
P_ABB: 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 15 Schwarz-Weiß- Tabellen
KNOABBVERMERK: 2020. 261 S. 10 schw.-w. Zeichn., 15 schw.-w. Tab. 280 mm
KNOSONSTTEXT: 128676
KNOMITARBEITER: Mitarbeit:Malzer-Gertz, Margarete; Gloger, Cornelia; Martin, Claritta; Luger-Schreiner, Helga
Einband: Kartoniert
Auflage: Originalausgabe
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

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