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FREI

Mein 5-Minuten-Rauchstopp-Tagebuch

Mit 150 aufbauenden Leitsätzen und motivierenden Zitaten.

von Friese, Jogi   (Autor)

Dieses besondere Tagebuch enthält 90 Doppelseiten mit positiven Leitsätzen und überzeugenden Zitaten. Es soll Ihnen dabei helfen, für Ihrem Rauchstopp die nötige Motivation und Willenskraft aufzubauen, damit Sie die ersten 12 Wochen achtsam, glücklich, frei, unbekümmert und so leicht wie möglich überstehen. Über 150 motivierende Leitsätze und aufbauende Zitate werden Sie täglich dabei unterstützen, ein lebenslanger Nichtraucher zu werden und zu bleiben. Betrachten Sie das 5-Minuten-Rauchstopp-Tagebuch als Ihren Freund, Ihre Stütze, Ihren Halt und lesen Sie es sich in regelmäßigen Abständen immer wieder durch. Es wird Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Durchhaltevermögen nachhaltig stärken.

Buch (Kartoniert)

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Produktbeschreibung

Dieses besondere Tagebuch enthält 90 Doppelseiten mit positiven Leitsätzen und überzeugenden Zitaten. Es soll Ihnen dabei helfen, für Ihrem Rauchstopp die nötige Motivation und Willenskraft aufzubauen, damit Sie die ersten 12 Wochen achtsam, glücklich, frei, unbekümmert und so leicht wie möglich überstehen. Über 150 motivierende Leitsätze und aufbauende Zitate werden Sie täglich dabei unterstützen, ein lebenslanger Nichtraucher zu werden und zu bleiben. Betrachten Sie das 5-Minuten-Rauchstopp-Tagebuch als Ihren Freund, Ihre Stütze, Ihren Halt und lesen Sie es sich in regelmäßigen Abständen immer wieder durch. Es wird Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Durchhaltevermögen nachhaltig stärken. 

Autoreninfo

Friese, Jogi
Jogi Friese war Marketing Manager der Tabakindustrie und gilt als Spezialist in Sachen Zigarettenwerbung. Er rauchte bis vor einigen Jahren selbst 30 Zigaretten pro Tag. Heute ist er erfolgreicher Nichtraucher-Coach und beratend engagiert im Bereich der Rauchprävention. Seine leichte, nachhaltige Methode: Falsche und schädliche Denkprozesse und die Wahrheit der grausamen Nikotinsucht mit konzentrierter, neugieriger Achtsamkeit erforschen, erkennen und durch eine sinnvolle Denkweise ersetzen. Weitere Bücher von Jogi Friese: Genug geraucht - Mit Achtsamkeit raus aus dem fiesen Hamsterrad. Erhältich im ausgesuchten Fachhandel als Taschenbuch, E-Book und Hörbuch. Weitere Informationen und wertvolle Tipps erhalten Sie auf (...). 

Mehr vom Verlag:

k.A.

Mehr vom Autor:

Friese, Jogi

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 196
Sprache: Deutsch
Erschienen: März 2020
Maße: 190 x 120 mm
Gewicht: 214 g
ISBN-10: 3750494770
ISBN-13: 9783750494770

Bestell-Nr.: 29164763 
Libri-Verkaufsrang (LVR):
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Warengruppe: 15350 

KNO: 82506904
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KNOABBVERMERK: 2020. 196 S. 190 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Paperback

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