PORTO-
FREI

Die geile Zeit der Stressfreiheit

Wieder glu¿cklich: Durch Achtsamkeit innere Krisen u¿berwinden, Burnout loswerden und Stress bewältigen

von Schlieper, Ute   (Autor)

Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gutgegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht,an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Jemehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinenAlltag bestimmten, desto schlechter wurde mein Gesundheitszustand.Die zweite Ehe war auch am Ende. Bis ich zusammenbrach. Diagnose: Burnout. Ich entschied mich,mein Leben zu entrümpeln und noch mal neu anzufangen -mit drei wundervollen Jungs und jeder Menge Lebenserfahrungim Gepäck. Anstelle der mir angeratenen Klinikging ich einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf demJakobsweg in Spanien. Ich habe machbare Möglichkeiten gefunden, erfolgreichdurch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen.Das zu erreichen ist gar nicht so kompliziert!

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Produktbeschreibung

Bis zur Mitte meines Lebens hatte ich so einiges richtig gut gegen die Wand gefahren. Jahr für Jahr hatte ich versucht, an Dingen festzuhalten und mir vieles schöngeredet. Je mehr Unzufriedenheit und Stress über lange Zeit meinen Alltag bestimmten, desto schlechter wurde mein Gesundheitszustand. Die zweite Ehe war auch am Ende. Bis ich zusammenbrach. Diagnose: Burnout. Ich entschied mich, mein Leben zu entrümpeln und noch mal neu anzufangen - mit drei wundervollen Jungs und jeder Menge Lebenserfahrung im Gepäck. Anstelle der mir angeratenen Klinik ging ich einen anderen Weg: 400 km in 12 Tagen auf dem Jakobsweg in Spanien. Ich habe machbare Möglichkeiten gefunden, erfolgreich durch Krisen zu gehen und stärker aus ihnen herauszukommen. Das zu erreichen ist gar nicht so kompliziert! 

Autoreninfo

Schlieper, UteUte Schlieper ist leidenschaftlicher Gesundheitscoach, Trainerin und stolze Jungsmama x 3.Heute macht sie das, wovon sie überzeugt ist, dass sie hier zu 100% etwas bewegen kann.Mit ihren Fähigkeiten, gewürzt mit der richtigen Menge von persönlichen Erfahrungen und ausgebildetem Wissen ist sie eine großartige Inspiration für körperliche Fitness und seelische Power. 

Mehr vom Verlag:

k.A.

Mehr vom Autor:

Schlieper, Ute

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 132
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2021
Auflage: 1
Maße: 198 x 129 mm
Gewicht: 166 g
ISBN-10: 334723295X
ISBN-13: 9783347232952

Bestell-Nr.: 30531478 
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KNOABBVERMERK: 1. 2021. 132 S. 19.8 cm
Einband: Kartoniert
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Paperback

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