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Gesund essen durchs Jahr

Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU

von Schocke, Sarah   (Autor)

Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat Der einzige Jahresbegleiter für gesunde Ernährung mit Tipps und Ratschlägen für jeden Monat

Buch (Gebunden)

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Produktbeschreibung

Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. Dazu passend finden Sie für jeden Monat die wichtigsten Infos und Tipps für eine abwechslungsreiche, saisonale Ernährung, die optimal zugeschnitten ist auf Ihren Biorhythmus. Abgerundet wird jedes Kapitel von leckeren Rezepten und kreativen Küchentipps. So fühlen Sie sich gesund und fit - das ganze Jahr! 

Autoreninfo

Schocke, SarahSarah Schocke (M.Sc.) studierte Ökotrophologie und International Food Business and Consumer Studies. Ihr Fokus als Autorin von Kochbüchern und Ernährungsratgebern liegt auf vegetarischer Ernährung und gesunder Familienküche. Die zweifache Mutter ist seit 25 Jahren Vegetarierin und hat ebenso viele Bücher veröffentlicht. Sie hält Vorträge, gibt Workshops und Coachings und ist gern gesehener Gast bei diversen TV-Formaten des WDR. 

Mehr vom Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

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Mehr vom Autor:

Schocke, Sarah

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 256
Sprache: Deutsch
Erschienen: Juli 2022
Sonstiges: 17963837
Maße: 244 x 189 mm
Gewicht: 926 g
ISBN-10: 3833882425
ISBN-13: 9783833882425
Verlagsbestell-Nr.: 17963837

Bestell-Nr.: 31798556 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 56223
Libri-Relevanz: 6 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 17963837

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Libri-STOCK: 101
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Warengruppe: 14620 

KNO: 94556334
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KNV-STOCK: 6

KNO-SAMMLUNG: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
P_ABB: 120 Fotos
KNOABBVERMERK: 2022. 256 S. 120 Abb. 242 mm
KNOSONSTTEXT: 17963837
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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