Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen

Produktbeschreibung

Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten. In "Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen" zeigt der Altersmediziner Dr. med. Jürgen Bludau, mit welchen körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen wir zu rechnen haben und wie wir diesen Herausforderungen begegnen, um "gut alt" zu werden. Dazu gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Prophylaxe und Gesundheitschecks ebenso wie Sex, Drugs & Rock¿n¿Roll. Oh ja!

Misstrauen sollte man jedoch den Heilsversprechungen der "Anti-Aging-Medizin" und ihrer Wundermittel, mit denen sie uns das Geld aus der Tasche zieht. Sein Rat: akzeptieren wir unseren Körper und die Einschränkungen, die mit dem Alter einhergehen, und machen wir das Beste draus! Mit entsprechender Herangehensweise meistern wir das Altern in Würde - ganz ohne teures Anti-Aging - und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie genau das geht, zeigt er in diesem Buch. 

Autoreninfo

Bludau, Jürgen Heinrich AugustDr. med. Jürgen Bludau ist Facharzt für Innere Medizin und Geriater mit 27 Jahren klinischer Erfahrung in der Geriatrie. Er absolvierte seine geriatrische Ausbildung an der Harvard Universität in Boston und praktizierte lange Zeit in den USA, wo die Geriatrie ein etablierter Zweig der Fachmedizin ist. Heute ist er Chefarzt der Geriatrie an der Asklepios Klinik in Lich, Hessen. Der Experte für die Behandlung älterer Menschen weiß aus jahrzehntelanger Erfahrung: Zahlreiche Patienten über 65 Jahre sind überfordert und verunsichert. Hier möchte er Abhilfe schaffen. Jürgen Bludau lebt mit seiner Frau in Königstein im Taunus und hat drei erwachsene Kinder.