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Richtig einkaufen Adipositas-OP

Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe

von Raab, Heike   (Autor)

Danach ist nichts mehr wie zuvor! Denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig. Hier finden Sie alles auf einen Blick: * Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet? * Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte? * Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?

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Produktbeschreibung

Danach ist nichts mehr wie zuvor!

Denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.

Hier finden Sie alles auf einen Blick:

* Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?

* Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?

* Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate? 

Autoreninfo

Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 25 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts." 

Mehr vom Verlag:

Trias

Mehr aus der Reihe:

Einkaufsführer

Mehr vom Autor:

Raab, Heike

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 126
Sprache: Deutsch
Erschienen: Januar 2023
Auflage: 2. Auflage
Sonstiges: Broschiert (FH). 11710
Maße: 158 x 98 mm
Gewicht: 128 g
ISBN-10: 3432117108
ISBN-13: 9783432117102
Verlagsbestell-Nr.: 11710

Bestell-Nr.: 34832651 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 68842
Libri-Relevanz: 16 (max 9.999)
Bestell-Nr. Verlag: 11710

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Warengruppe: 14620 

KNO: 96155811
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KNO-SAMMLUNG: Einkaufsführer
P_ABB: 10 Abbildungen
KNOABBVERMERK: 2. Aufl. 2023. 128 S. 10 Abb. 160 mm
KNOSONSTTEXT: Broschiert (FH). 11710
KNOZUSATZTEXT: Bisherige Ausg. siehe T.-Nr.67147803.
Einband: Kartoniert
Auflage: 2. Auflage
Sprache: Deutsch
Beilage(n): Broschiert (FH)

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