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Apotheken Umschau: Blutzucker in Balance

In 10 Schritten zum Wunschgewicht und zu mehr Energie

von Wort & Bild GmbH

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzucker. Steigt dieser Wert mehrmals am Tag immer wieder stark an, gerät unser Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht. Und das hat Folgen: Diese "Zuckerspitzen" können Heißhungerattacken auslösen, zu Übergewicht und langfristig zu einer Insulinresistenz und schließlich zu Diabetes Typ 2 führen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in zehn praktischen Schritten, wie SieIhren Blutzucker dauerhaft in Balance bringen. Ihr Vorteil: Sie verspüren keinen Heißhunger mehr, Sie nehmen ab, Sie schlafen besser - Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut.

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Produktbeschreibung

Smoothies machen es. Cornflakes auch. Und besonders Kartoffelpüree. Sie lassen unseren Blutzuckerspiegel steil nach oben klettern. Die Zuckermenge, die dann in unserem Blut schwimmt, messen wir als Blutzucker. Steigt dieser Wert mehrmals am Tag immer wieder stark an, gerät unser Blutzuckerspiegel aus dem Gleichgewicht. Und das hat Folgen: Diese "Zuckerspitzen" können Heißhungerattacken auslösen, zu Übergewicht und langfristig zu einer Insulinresistenz und schließlich zu Diabetes Typ 2 führen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen in zehn praktischen Schritten, wie SieIhren Blutzucker dauerhaft in Balance bringen. Ihr Vorteil: Sie verspüren keinen Heißhunger mehr, Sie nehmen ab, Sie schlafen besser - Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut. 

Mehr vom Verlag:

Wort & Bild GmbH

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 166
Sprache: Deutsch
Erschienen: September 2024
Maße: 242 x 173 mm
Gewicht: 626 g
ISBN-10: 3927216860
ISBN-13: 9783927216860

Bestell-Nr.: 37839989 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 7801
Libri-Relevanz: 180 (max 9.999)
 

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KNOABBVERMERK: 1. Auflage. 2024. 176 S. 238.00 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

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