PORTO-
FREI

Deine Atmung ändert alles!

Wie du mit gezielten Atemtechniken Stress regulieren und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.

von Sietas, Tom   (Autor)

Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz. Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen - fast 23 Minuten ohne Luft. Was er dabei gelernt hat, kann jeder nutzen: Unternehmer, Sportler - und alle, die mit Druck, Tempo oder Überforderung leben. Dieses Buch zeigt dir: - wie du mit bewusster Atmung in 2 Minuten zur Ruhe findest - wie du dein Nervensystem gezielt über den Atem regulierst - wie du klarer entscheidest und fokussierter handelst - wie Atem zu einem Werkzeug für echte Selbstführung wird "Wer den Atem beherrscht, beherrscht den Moment." - Tom Sietas Dein Atem ist dein Schlüssel - zu Ruhe, Klarheit und Kontrolle. Genau dann, wenn es zählt.

Buch (Kartoniert)

EUR 20,00

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

  Lieferzeit ca. 14 Tage.

Versandkostenfrei*

Dieser Artikel kann nicht bestellt werden.
 

Produktbeschreibung

Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz. Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen - fast 23 Minuten ohne Luft. Was er dabei gelernt hat, kann jeder nutzen: Unternehmer, Sportler - und alle, die mit Druck, Tempo oder Überforderung leben. Dieses Buch zeigt dir: - wie du mit bewusster Atmung in 2 Minuten zur Ruhe findest - wie du dein Nervensystem gezielt über den Atem regulierst - wie du klarer entscheidest und fokussierter handelst - wie Atem zu einem Werkzeug für echte Selbstführung wird "Wer den Atem beherrscht, beherrscht den Moment." - Tom Sietas Dein Atem ist dein Schlüssel - zu Ruhe, Klarheit und Kontrolle. Genau dann, wenn es zählt. 

Mehr vom Verlag:

NXT LVL GmbH

Mehr vom Autor:

Sietas, Tom

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Kartoniert
Seiten: 287
Sprache: Deutsch
Erschienen: Oktober 2025
Maße: 208 x 133 mm
Gewicht: 344 g
ISBN-10: 3689360870
ISBN-13: 9783689360870

Herstellerkennzeichnung

NXT LVL GmbH
An der Dornwiese 2
82166 Gräfelfing
E-Mail: macielle.montoya@nxl-verlag.de

Bestell-Nr.: 41218785 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 2079
Libri-Relevanz: 400 (max 9.999)
 

Ist ein Paket? 0
Rohertrag: 5,61 €
Porto: 1,84 €
Deckungsbeitrag: 3,77 €

LIBRI: 3183366
LIBRI-EK*: 13.08 € (30%)
LIBRI-VK: 20,00 €
Libri-STOCK: 0
LIBRI: 001 lieferbar innerhalb 14 Tagen * EK = ohne MwSt.

UVP: 0 
Warengruppe: 25320 

KNO: 98266883
KNO-EK*: 12.15 € (35%)
KNO-VK: 20,00 €
KNO-STOCK: 0
KNO-MS: 80

KNOABBVERMERK: 2025. 304 S. 210 mm
Einband: Kartoniert
Sprache: Deutsch

Im Themenkatalog stöbern

› Start › Bücher › Sport & Fitness › Wassersport › Aktuelle Neuerscheinungen - Wassersport

Entdecken Sie mehr

Alle Preise inkl. MwSt. , innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei . Informationen zum Versand ins Ausland .

Kostenloser Versand *

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie