PORTO-
FREI

Prep it like Jelena

Entspannt planen, easy zubereiten, besser essen

von Maier, Jelena   (Autor)

Inklusive praktischer Tipps für Wochenpläne, Aufbewahrung und Haltbarmachen

Buch (Gebunden)

EUR 30,00

Alle Preisangaben inkl. MwSt.

SOFORT LIEFERBAR (am Lager)

Versandkostenfrei*

Versandtermin: 24. Januar 2026, wenn Sie jetzt bestellen.
(innerhalb Deutschlands, Sendungen in Geschenkverpackung: + 1 Werktag)

 
 

Produktbeschreibung

Prep it like Jelena ist ein praktischer Kompass für alle, die sich gut und ausgewogen ernähren und dabei Zeit sparen wollen. Mit über 70 abwechslungsreichen vegetarischen und pflanzlichen Rezepten zeigt sie, wie clevere Vorbereitung den Alltag erleichtert - ohne Verzicht auf Genuss. Ob Frühstück to go, Bowls fürs Büro oder Soulfood nach Feierabend: Mit guter Planung und saisonalen Zutaten wird Meal Prep zum neuen Lieblingsritual. Die abwechslungsreichen Köstlichkeiten wie Tiramisu Oats, Mapo Tofu oder Crispy Mushroom Burger sind easy zubereitet und lassen sich perfekt in den Alltag integrieren. Zusätzlich erleichtern Wochenpläne mit Tipps zu Einkauf und Haltbarkeit sowie Jelenas Basics - von Vorratshaltung bis Küchenorganisation - den Einstieg in die gesunde Ernährung. Jelena Maier begeistert auf Instagram über 105.000 Follower*innen mit kreativen und gesunden Rezepten, die Spaß machen - jetzt teilt sie ihre Meal-Prep-Expertise erstmals in Buchform. 

Autoreninfo


"Mein Ziel ist es, Freude am Kochen zu verbreiten und das am besten mit Rezepten, die Spaß machen und noch dazu einfach sind", sagt Jelena Maier, die bei der Kreation ihrer Speisen vorwiegend auf pflanzliche Zutaten setzt. Die passionierte Köchin mit kroatischen Wurzeln betreibt den sehr erfolgreichen und preisgekrönten Foodblog "Schnabularasa". Ihre Instagram-Community zählt über 105.000 Follower_innen. 

Mehr vom Verlag:

Brandstätter Verlag

Mehr vom Autor:

Maier, Jelena

Produktdetails

Medium: Buch
Format: Gebunden
Seiten: 192
Sprache: Deutsch
Erschienen: Dezember 2025
Maße: 245 x 193 mm
Gewicht: 765 g
ISBN-10: 3710609275
ISBN-13: 9783710609275

Herstellerkennzeichnung

Brandstätter Verlag
Wickenburggasse 26/1/3
1080 Wien
E-Mail: verantwortung@brantstaetterverlag.com

Bestell-Nr.: 42093988 
Libri-Verkaufsrang (LVR): 31954
Libri-Relevanz: 70 (max 9.999)
 

Ist ein Paket? 0
Rohertrag: 9,81 €
Porto: 2,75 €
Deckungsbeitrag: 7,06 €

LIBRI: 2005436
LIBRI-EK*: 18.22 € (35%)
LIBRI-VK: 30,00 €
Libri-STOCK: 101
* EK = ohne MwSt.
P_SALEALLOWED: WORLD
DRM: 0
0 = Kein Kopierschutz
1 = PDF Wasserzeichen
2 = DRM Adobe
3 = DRM WMA (Windows Media Audio)
4 = MP3 Wasserzeichen
6 = EPUB Wasserzeichen

UVP: 0 
Warengruppe: 14550 

KNO: 98587518
KNO-EK*: 18.22 € (35%)
KNO-VK: 30,00 €
KNO-STOCK: 100

KNOABBVERMERK: 1. Auflage. 2025. 192 S. 245.00 mm
Einband: Gebunden
Sprache: Deutsch

Alle Preise inkl. MwSt. , innerhalb Deutschlands liefern wir immer versandkostenfrei . Informationen zum Versand ins Ausland .

Kostenloser Versand *

innerhalb eines Werktages

OHNE RISIKO

30 Tage Rückgaberecht

Käuferschutz

mit Geld-Zurück-Garantie