Achtsamkeit - Buddhas Geschenk an die Welt

Produktbeschreibung

"Achtsamkeit - Buddhas Geschenk an die Welt" bietet einen tiefen Einblick in Geschichte und Praxis der Achtsamkeit im Mah¿y¿na-Buddhismus. Diese Perspektive fand bisher im Westen kaum Beachtung. Auf Grundlage fundierter Forschung sowie langjähriger Lehr- und Meditationserfahrung vermittelt Martina Draszczyk ein facettenreiches Verständnis dieses zentralen Elements buddhistischer Praxis und lädt dazu ein, die Wurzeln der Achtsamkeit neu zu entdecken. Sie zeigt, wie die Weisheitslehren des Mah¿y¿na und Therav¿da die moderne Achtsamkeitsbewegung inspirieren und vertiefen können und wie Achtsamkeit so in ihrem ursprünglichen Sinn lebendig werden kann. "Ein Buch von großem Wert - sowohl für Praktizierende als auch für Wissenschaftler, da die eigene Praxis und das Verständnis des Dharma in einen umfassenderen historischen wie auch zeitgenössischen Kontext gestellt werden." - Jon Kabat-Zinn, Begründer von Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) 

Autoreninfo

Martina Draszczyk, Tibetologin, Übersetzerin sowie Dharma- und Achtsamkeitslehrerin. Ihr Interesse gilt dem lebendigen Zusammenspiel von Weisheit und Mitgefühl, von philosophischem Verständnis und meditativer Erfahrung. An der Universität Wien promovierte sie in Buddhismuskunde und Tibetologie und lehrte an der McGill University in Montreal und an der Universität Wien. Sie veröffentlichte zahlreiche Übersetzungen und Bücher. Sie leitet buddhistische Retreats und Seminare und begleitet Menschen in der Weiterbildung zu Achtsamkeitslehrenden.